गर्मियों में स्वस्थ रहने के कुछ आसान घरेलू उपाय (Some easy home remedies to stay healthy in summer.)

Image
गर्मियों में स्वस्थ रहने के कुछ आसान घरेलू उपाय (Some easy home remedies to stay healthy in summer.)  गर्मियों में स्वस्थ रहने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं: *पेय पदार्थ* - भरपूर मात्रा में पानी पिएं, कम से कम 8-10 गिलास प्रतिदिन। - नींबू पानी, नारियल पानी, छाछ और फलों का जूस पिएं। - बेल का शरबत और तरबूज का रस भी शरीर को ठंडक देते हैं। *भोजन* - हल्का और ताजगी भरा खाना खाएं। - तले-भुने और मसालेदार खाने से बचें। - सलाद, दही, फल और हरी सब्ज़ियां खाएं। *धूप से बचाव* - दोपहर के समय बाहर निकलने से बचें। - सिर को कपड़े या छाते से ढकें। - हल्के रंगों वाले ढीले कपड़े पहनें। *स्वच्छता* - दिन में एक बार नहाएं। - ज्यादा पसीना आने पर दिन में दो बार नहाएं। *अन्य उपाय* - कैफीन और अल्कोहल वाले पेय से बचें। - इलेक्ट्रॉल का सेवन करें ताकि शरीर के खोए हुए मिनरल्स की भरपाई हो सके। - लू लगने के लक्षणों को पहचानें और तुरंत ठंडी और हवादार जगह पर जाएं । जानकारी अच्छी लगी हो तो लाईक, शेयर तथा कमेंट करें।
Post a Comment

बच्चेदानी में सूजन का घरेलू उपचार। लक्षण तथा कारण। Home remedies of inflammation in the uterus. Symptoms and causes.




आधुनिक समय में वातावरण के बदलाव और अनुचित-खान-पान के कारण अधिकांश स्त्रियों की बच्चेदानी में सूजन (Uterine inflammation) आ जाती है। बदलता हुआ वातावरण गर्भाशय (Uterus) को बहुत प्रभावित करता है, जिस कारण स्त्रियों में यह समस्याएं अधिक देखने को मिलती हैं। इसी वजह से स्त्रियों के पेट में असहनीय दर्द, ज्वर, सिर में दर्द तथा कमर के दर्द का सामना करना पड़ता है। जल्द ही इस समस्या का उपचार न होने पर यह समस्या कैंसर जैसी बीमारी का सबव बन सकती है। अतः हमें चाहिए डाॅक्टरी इलाज के अलावा घरेलू उपचार करके भी स्त्रियों की इस समस्या को दूर कर सकते हैं। दोस्तो हम आज आपको  बच्चेदानी में सूजन (Uterine inflammation) से संबंधित कुछ घरेलू प्रयोग बताने जा रहे हैं, जिनकी सहायता से आप इस समस्या को दूर करके बड़ी बीमारियों से दूर रह सकती हैं। आइये जानें इन समस्याओं को जड़ से नष्ट करने के लिए घरेलू उपाय।


बच्चेदानी में सूजन के कारण (Causes of inflammation in the uterus)

  • वातावरण में बदलाव के कारण।
  • औषधियों के अत्यधिक सेवन करने से।
  • अत्यधिक तथा बहुत कम व्यायाम करने से।
  • भूख से अधिक खाना खाने से।
  • अधिक टाइट कपड़े पहनने से।
  • डिलीवरी के समय सतर्कता न बरतने से।
  • अत्यधिक यौन क्रिया करने से।

बच्चेदानी में सूजन के लक्षण (Symptoms of inflammation in the uterus)

  • माहवारी के समय ठंड महसूस होना।
  • पीठ व पेढू में दर्द तथा ज्वर होना।
  • पेट की मांसपेशियां कमजोर होना।
  • गैस, पेट में दर्द तथा कब्जियत होना।
  • योनि में जलन तथा खुजली रहना।
  • उल्टी तथा लूजमोशन होना।
  • पेशाव लगातार होना।
  • माहवारी के समय अत्यधिक पीड़ा होना।
  • यौन क्रिया करने के समय पीड़ा होना।

बच्चेदानी में सूजन का घरेलू उपचार (Home remedies for inflammation in the uterus)


1. अरंड के 2 पत्ते साफ करके डेढ गिलास पानी में हल्की आंच पर पकाने के बाद कपड़े से अच्छी तरह छान कर 5 मिनट के लिए रख दें फिर ऊपर का पानी  इस्तेमाल के लिए अलग कर लें। साफ रुई को लेकर छोटी-छोटी गोलियाँ बना कर एक गोली योनि (Vagina) के मुखद्वार पर रखें, 1 घंटे के बाद निकाल कर फेंक दें, यह प्रयोग सुबह-शाम करें। इस प्रयोग को एक सप्ताह तक करने से बच्चेदानी में सूजन से पूर्णतः लाभ होगा।

2. सोंठ और नीम के पत्तों को लेकर इतनी देर तक पकाया जाए कि जब तक गाढ़ा सा काढ़ा न बन जाए  साफ रुई को भिगोकर योनि (Vagina) के मुखद्वार पर रखें, यह प्रयोग भी सुबह-शाम करने से बच्चेदानी में सूजन की समस्या जड़ से नष्ट हो जाती है।


3. 100 ग्राम मुलेठी को पीस लें और पाउडर तैयार करके और एक शीशे की बॉटल में भर कर रोजाना 1/4 चम्मच पाउडर सुबह-शाम खाली पेट पानी के लेने से बच्चेदानी में सूजन की समस्या जड़ से समाप्त हो जाता है। यह प्रयोग एक माह तक करें।


4. आधा चम्मच हल्दी आधा गिलास दूध या पानी का ड्रिंक बनाकर सुबह-शाम सेवन करने से परेशानी पूरी तरह से नष्ट हो जाती है।


5. फलों व सब्जियों का जूस भी बच्चेदानी की सूजन में लाभदायी है, इसका लगातार सेवन करने से पूर्ण लाभ होता है।

श्वेत प्रदर (सफेद पानी) का उपचार:
बांझपन, स्त्री प्रसूति तथा माहवारी का उपचार:
क्यों दुखदायी बन जाती है महिलाओं की मैरिड लाइफ:
सुबह बिस्तर छोड़ने के बाद रहें ज्यादा सावधान:

धन्यवाद!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

बवासीर का उपचार

Image
बवासीर का उपचार एवं लक्षण लक्षण दो प्रकार की होती है - अन्दर की और बाहर की अन्दर की बवासीर में मस्से अन्दर को होते हैं । गोल-चपटे उभरे हुए मस्से चने मसूर के दाने के बराबर भी होते हैं । कब्ज की वजह से जब अन्दर का मस्सा शौच करते समय जोर लगाने पर बाहर आ जाता है, मरीज दर्द से तडप उठता है और मस्से छिल जाएँ तो जख्म हो जाता है । बाहर की बवासीर में मस्सा गुदा वाली जगह पर होता है । इसमें इतना दर्द नहीं होता । कभी-कभी मीठी खारिश या खुजली होती है । कब्ज होने पर इससे इतना खून आने लगता है कि मरीज खून देखकर घबरा जाता है और चेहरा पीला पड जाता है । बवासीर की निशानी :-  बवासीर से मरीज का हाजमा खराब हो जाता हैै । भूख नहीं लगती, कब्ज रहने लगती है । पेेेेट में कभी-कभी गैैैस बनने लगती है । मेदा, दिल, जिगर कमजोर हो जाते हैं । आमतौर से शारीरिक कमजोरी हो जाती है । मरीज के मुँह पर हल्की सूजन भी आ जाती है । बवासीर का इलाज:-  50 ग्राम रीठे लेकर तवे पर रखकर कटोरी से ढक दें और तवे के नीचे आधा घंटा आग जलाएँ रीठे भस्म हो जाएंगे । ठंंडा होने पर कटोरी हटाकर बारीक करके रीठे की भस्म 20 ग्राम, सफेद ...
Read more

पुरुष गुप्त रोग (Venereal disease), शीघ्र पतन (Premature ejaculation), बलवर्धक (Amplifier), मर्दाना ताकत (Manly power), ताकत की खीर (Takat ki kheer), अधिक देर तक रुकने की विधि

पुरुष गुप्त रोग (Venereal disease), शीघ्र पतन ( Premature ejaculation),    बलवर्धक (Amplifier), मर्दाना ताकत ( Manly power),  ताकत की खीर (Takat ki kheer), अधिक देर तक रुकने की विधि शीघ्र पतन- सम्भोग  के समय जल्दी स्खलित हो जाने को ही शीघ्र पतन कहते हैं। इसके उपचार निम्नलिखित हैं- उपचार असली बंशलोचन तथा सत्व गिलोय बराबर मात्रा में लें तथा कूट लें। प्रतिदिन दो ग्राम शहद के साथ लें। इससे वीर्य गाढ़ा हो जाता है और स्वत: स्खलित नहीं होता। बलवर्धक दो देसी अण्डों का हलवा देसी घी में बनाकर सर्दियों में      हफ्ते में तीन बार खाना ताकत का खजाना है। सिंघाडे का हलवा देसी घी में बनाकर 50 ग्राम, महीना भर खाएँ। इससे वीर्य गाढ़ा होगा और मर्दाना ताकत भी बढ़ेगी। मर्दाना ताकत के लिए  सालव मिश्री पंजे वाली, सफेद मूसली, काली मूसली, सतावर, सालब गट्ठा, बहमन सुर्ख, बहमन सफेद, शकाकल मिश्री, दालचीनी तबाशीर, मस्तगी, रूमी, कमरकस, तालमखाना, अकरकरा, खुलंजा गोंद कीकर, सिंघाडे, बीजबन्द, असगन्ध, वदीरीकंद, छोटी इलायची सब 25 ग्राम, तरूमेरिहां...
Read more

बेस्ट फूड हैं ड्राई फ्रूट्स । मुनक्का, अंजीर, खजूर, अखरोट, बादाम

Image
बेस्ट फूड हैं ड्राई फ्रूट्स शरीर को हमेशा चुस्त-दुरूस्त और एनर्जी से भरपूर बनाए रखने के लिए ड्राई फ्रूट्स सबसे अच्छा नेचुरल सोर्स हैं। अपनी रुचि व पाचन क्षमता आदि का ध्यान रखते हुए इन्हें रोजाना अपने भोजन में सम्मिलित करने से कमजोरी दूर होती है, शरीर सुंदर-सुडौल बना रहता है, इम्यूनिटी बढ़ती है और यौवन बना रहता है। शरीर को स्वस्थ व आकर्षक बनाने के लिए सबसे बेहतर साधन है भोजन। सेहतमंद व खूबसूरत वही हो सकता है, जो अपने खान-पान पर पूरा ध्यान देता है। इसलिए डाइट की क्वालिटी को भूलकर भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। आज की भागदौड़ की जिंदगी में अकसर लोग पोषक तत्वों से भरपूर डाइट नहीं ले पाते, जिसका बुरा नतीजा सुस्ती, थकान, रोग-विकार, असमय बुढ़ापा आदि रूपों में भुगतना पड़ जाता है। ऐसी दशा में ड्राई फ्रूट्स पोषण की दृष्टि से एक बेहतर विकल्प साबित हो सकते हैं। डाइट में इन्हें शामिल करने से सेहत-सौंदर्य को संवारने में पूरी मदद मिलती है। मुनक्का मुनक्का एक प्रसिद्ध ड्राई फ्रूट्स है। इसकी तासीर गरम होती है। मुनक्का कई प्रकार के रोग-विकारों से बचाता है तथा शक्ति-स्फूर्ति बढ़ाता है। ...
Read more

मर्दाना शक्ति बढ़ाने के लिए घरेलू उपाय। Mardana shakti badhane ke liye gharelu upaye।

Image
मर्दाना शक्ति बढ़ाने के लिए घरेलू उपाय। Home remedies to increase masculine power। बेहतर यौन संबंध के लिए घरेलू नुस्खे: इसी तरह यौन संबंध अन्य बातों के अलावा वैवाहिक जीवन को प्रभावी बनाने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसी तरह, दंपति के बीच एक सभ्य यौन संबंध होना अनिवार्य है। कैसे जोड़े अपने यौन संबंध को घरेलू इलाज के माध्यम से सुखद और बेहतर बना सकते हैं, आइए जानते हैं: सुबह और शाम को दूध में पकाए गए 2-4 अंजीर खाएं और ऊपर से दूध पिएं। इसके उपयोग से शरीर में नई ताकत आती है। 7-7 ग्राम अश्वगंधा पाउडर, मिश्री और शहद मिलाकर 15 ग्राम गाय के घी में मिलाकर प्रतिदिन दिन में दो बार सेवन करने से शारीरिक गुणवत्ता में वृद्धि होती है। 50 ग्राम उड़द या उड़द की दाल पानी में भिगोकर छिलका अलग कर दें। इसके बाद इसे घी में उबालें, दूध, चीनी, बादाम, सूखे अंगूर और इन सब को मिलाकर खीर बनाएं, और इस खीर को खाएं। इसका मानक उपयोग यौन बल में वृद्धि करता है। 10-10 ग्राम शहद, अदरक का रस, प्याज का रस और 5 ग्राम घी इन सबको एक साथ लेने से यौन शक्ति बढ़ती है। इस समाधान को दिन में सुबह के समय 21 ...
Read more

कायाकल्प करने वाले चुनिंदा आयुर्वेदिक टाॅनिक (Selective Ayurvedic Tonic to Rejuvenate)

Image
कायाकल्प करने वाले चुनिंदा आयुर्वेदिक टाॅनिक (Selective Ayurvedic Tonic to Rejuvenate) यदि शरीर कमजोर हो, रोग-प्रतिरोधक क्षमता जर्जर हो चुकी हो, तो हम बार-बार बीमार पड़ते रहते हैं। इसलिए आयुर्वेद में स्वास्थ्य रक्षा पर विशेष बल दिया गया है। कई ऐसे आयुर्वेदिक टाॅनिक हैं, जिनका प्रयोग करने से शक्ति-स्फूर्ति और रोग-प्रतिरोधक क्षमता में भरपूर बढ़ोतरी होती है और तन-मन हमेशा निरोग बना रहता है। Tonic एक अंग्रेजी शब्द है, जिसका सामान्य अर्थ है बल बढ़ाने वाली औषधि। Tonic के सेवन से शरीर में शक्ति का संचार होता है, शरीर निरोग रहता है, शारीरिक-मानसिक कार्य करने की क्षमता बढ़ जाती है और सुस्ती दूर होकर स्फूर्ति आती है। आयुर्वेद में कई ऐसे Tonic हैं, जिनका प्रयोग करके ये सभी लाभ प्राप्त किए जा सकते हैं। शक्ति-स्फूर्ति और रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले कुछ चुनिंदा आयुर्वेदिक Tonic इस प्रकार हैं। च्यवनप्राश अवलेह ऐसा कहा जाता है कि च्यवन ऋषि ने च्यवनप्राश अवलेह का नित्य सेवन करके ही अपने वृद्ध शरीर की जीर्णता-शीर्णता को दूर करके पुनः यौवन प्राप्त किया था और उनका कायाकल्प हो गया थ...
Read more