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Showing posts from March, 2020

जूस थेरेपी द्वारा शरीर में होने वाले लाभ और हानि । Advantages and disadvantages of body through juice therapy.

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Juice Therapy रस चिकित्सा जूस थेरेपी द्वारा शरीर में होने वाले लाभ और हानि । Advantages and disadvantages of body through juice therapy. जूस थेरेपी,  Juice therapy शरीर   के शुद्धिकरण, रोग मुक्ति और शक्ति स्फूर्ति व रोग प्रतिरोधक क्षमता में बढ़ोतरी के लिए जूस थेरेपी,  Juice therapy   बेजोड़ है। विशेषज्ञों के मार्गदर्शन में यह प्राकृतिक उपचार अपनाने से कायाकल्प हो जाता है। दोस्तो आइये जाने कुछ चुनिंदा फल-सब्जियों द्वारा जूस थेरेपी, Juice therapy  के वारे में और उनसे क्या-क्या लाभ और हानि हो सकती है कैसे इसका सेवन करें : फल-सब्जियों के रस (Juice) या रसाहार द्वारा चिकित्सा प्रायः सभी रोगों में उपयोगी हो सकती है। लेकिन इसका प्रयोग किस रूप में किसको करना चाहिए, इसके पीछे वैज्ञानिक तथ्य जुड़े होते हैं। रसों का प्रयोग कब करें और कब नहीं करना चाहिए यह भी जानना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि विभिन्न रसों के गुण धर्म जानना।        रस या Juice का प्रयोग स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायी है यह तो सभी जानते हैं, लेकिन साथ ही यह भी जान...

हर्निया का आयुर्वेदिक उपाय । Ayurvedic treatment of hernia ।

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हर्निया के लक्षण और कारण, Harniya ke lakshan & karan in hindi: हर्निया एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक वसायुक्त ऊतक या अंग एक प्रावरणी के माध्यम से धकेल दिया जाता है, मांसपेशियों में एक कमजोर स्थान या विशिष्ट अंग के आसपास संयोजी ऊतक पाया जाता है। इसके परिणामस्वरूप कई लक्षण दिखाई देते हैं, जिनमें से सबसे आम है, सभी के पेट में दर्द होता है। मुख्य तौर पर, हर्निया का सबसे मुख्य कारण ऊतक या अंगों के आसपास दबाव होता है, जो उन्हें विस्थापित करने और मांसपेशियों के माध्यम से निचोड़ने के लिए पर्याप्त मजबूत होता है। नतीजतन, यहां तक ​​कि खांसी, छींकने, या अपने पेट की मांसपेशियों के लिए उचित तैयारी के बिना भारी वस्तुओं को उठाने के रूप में कुछ भी इस स्थिति का कारण बन सकता है। अतः इस पर, तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है जो आप हर्निया के लिए कुछ बुनियादी घरेलू उपचारों पर भरोसा कर सकते हैं। हर्निया आपके शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र पर लागू अत्यधिक दबाव या तनाव के कारण होता है, कुछ चीजें हैं जिनके कारण हर्निया होने की संभावना अधिक होती है।  उदाहरण के लिए- एक महिला को जन्म देने के बाद...

मुंह की साफ-सफाई बेहद जरूरी है। Cleanliness of the mouth is very important ।

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मसूड़ों व दांतों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए जरूरी है, मुंह की साफ-सफाई :- सुडौल व चुस्त-दुरुस्त शरीर ही अच्छी सेहत का मतलब नहीं होता, बल्कि इसमें शामिल शरीर के सभी अंगों की सेहत होती है। इसी लिए हमें सेहतमंद बने रहना है तो शरीर के सभी अंगों की साफ-सफाई पर ध्यान देना होगा। इस कड़ी में मुंह की साफ-सफाई का सबसे पहले नंबर आता है। अपने दांतों व मुंह की साफ-सफाई को लेकर जो लोग लापरवाही बरतते हैं, उन लोगों के मुंह से बदबू आने की समस्या, दांत पीले व दाग-धब्बे होने की समस्या, कैविटी, मसूड़ों से मवाद व खून आने की समस्या, दांतों में दर्द व दांतों में कीड़ा लगना आदि कई प्रकार की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।और इन सबके अलावा मुंह की साफ-सफाई में लापरवाही बरतने की वजह से उत्पन्न होने वाली समस्याएं जैसे हार्ट डिजीज सहित कई और गंभीर किस्म की बीमारियों का भी खतरा बढ़ सकता है। अतः मुंह व दांतों की साफ-सफाई बहुत ही जरूरी है। मुंह की साफ-सफाई से संबंधित निम्नलिखित सुझावों पर जरूर ध्यान देना चाहिए। रोजाना रात को सोने से पहले तथा सुबह को ब्रश जरूर करना चाहिए। ब्रश और टूथपेस्ट ...