लिंग में वृद्धि करने के लिए कुछ सामान्य घरेलू उपाय: (Some common home remedies to enlarge penis.)

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 लिंग में वृद्धि करने के लिए कुछ सामान्य घरेलू उपाय: (Some common home remedies to enlarge penis.) 1. व्यायाम और स्ट्रेचिंग:  कुछ व्यायाम और स्ट्रेचिंग तकनीकें लिंग के आकार और कार्य में सुधार करने में मदद कर सकती हैं। जेलीग्रैब, केगल व्यायाम, और स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज कुछ उदाहरण हैं। 2. आहार और पोषण:  संतुलित आहार और उचित पोषण सेहत के लिए महत्वपूर्ण है। कुछ पूरक जैसे विटामिन, मिनरल्स, और हर्बल सप्लीमेंट्स का सेवन भी लाभकारी हो सकता है, लेकिन इन्हें लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। 3. डिवाइस और उपकरण:  कुछ डिवाइस जैसे एक्सटेंडर और वैक्यूम पंप का उपयोग लिंग वृद्धि के लिए किया जाता है। इनका उपयोग सावधानी से और निर्देशों के अनुसार करना चाहिए। 4. तनाव प्रबंधन और मानसिक स्वास्थ्य:  तनाव और मानसिक स्वास्थ्य का लिंग स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ सकता है। योग, ध्यान, और अन्य तनाव प्रबंधन तकनीकें सहायक हो सकती हैं। 5. स्वच्छता और स्वास्थ्य:  लिंग की स्वच्छता बनाए रखना और नियमित स्वास्थ्य जांच करवाना भी महत्वपूर्ण है। नोट: किसी भी नए उपाय या उपचार को अपनाने स...
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नारियल का तेल सेहत के लिए उपयोगी है : नारियल के तेल के फायदे। Benefits of coconut oil.

जानें, क्यों नारियल का तेल हमारी सेहत के लिए उपयोगी है। Learn why coconut oil is useful for our health.


घर-घर में इस्तेमाल किया जाने वाला नारियल का तेल यानी (Coconut oil) सेहत और सौंदर्य को संवारने के लिहाज से खासतौर पर उपयोगी है। खाने से लेकर लगाने तक इसके अनगिनत फायदे हैं। इसलिए सर्दियों के मौसम में इसका इस्तेमाल ज्यादा बेहतर रहता है।

नारियल का तेल (Coconut oil) की कुछ प्रमुख विशेषताएं इस प्रकार हैं-


  1. नारियल का तेल (Coconut oil) में 50 प्रतिशत लैरिक एसिड पाया जाता है, जो हार्ट से जुड़ी कई तरह की समस्याओं को कंट्रोल करने में खासतौर पर कारगर है। 
  2. भोजन में नारियल के तेल (Coconut oil) का प्रयोग करने से अच्छा कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ता है और बेकार कोलेस्ट्रॉल लेवल को संतुलित (Balanced) करने में मदद करता है।
  3. नारियल तेल (Coconut oil) के प्रयोग से ब्लडप्रेशर भी कंट्रोल में रहता है।
  4. नारियल तेल (Coconut oil) का लगातार प्रयोग मसल्स के लिए लाभदायी है।
  5. नारियल तेल (Coconut oil) के प्रयोग से अल्जाइमर सहित ब्रेन से जुड़ी तरह-तरह की समस्याओं से छुटकारा मिलता है।
  6. नारियल तेल (Coconut oil) किडनी डिजीज में भी लाभदायी है। इसके लगातार प्रयोग से किडनी स्टोन को गलाने में मदद मिलती है।
  7. नारियल तेल (Coconut oil) के प्रयोग से लिवर, ब्रेस्ट और कोलन का खतरा काफी हद तक कम होता है।
  8. गरम काॅफी या चाय में नारियल तेल (Coconut oil) की कुछ बूँदें डालकर पीने से सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं में लाभ मिलता है।
  9. वेट लॉस के लिए डाइट में नारियल तेल (Coconut oil) का प्रयोग बेहतर होता है।
  10. नारियल तेल (Coconut oil) एक नेचुरल माॅश्चराइजर है। इसे लगाने से त्वचा की नमी बरकरार रहती है।
  11. सर्दियों के मौसम में नहाने से आधा घंटा पहले नारियल तेल (Coconut oil) लगाने से ड्राइनेस की समस्या दूर होकर त्वचा कोमल व मुलायम होती है।
  12. नारियल तेल (Coconut oil) में चीनी मिलाकर घुल जाने के बाद पूरे शरीर पर धीरे-धीरे रगड़कर धो लें। यह नेचुरल स्क्रब त्वचा को कांतिमान बनाता है।
  13. रात को सोने से पहले नारियल तेल (Coconut oil) नाखूनों पर लगाकर मसाज करने से नाखून मुलायम व चमकदार होते हैं और नेल इंफेक्शन भी नहीं होता है।
  14. नारियल तेल (Coconut oil) में चुटकीभर हल्दी पाउडर मिलाकर लगाने से बिवाइयों की समस्या दूर होकर एडियां मुलायम हो जाती हैं।
  15. लगातार नारियल तेल (Coconut oil) बालों पर लगाने से कोमल-मुलायम और चमकदार बने रहते हैं।
  16. नहाने के बाद नारियल तेल (Coconut oil) की मालिश करने से झुर्रियां दूर होती हैं तथा त्वचा की कसावट और कामनियता बरकरार रहती है।
और पढ़ें...
मानसिक तनाव से मुक्ति पाने के लिए उपाय।

नोट:- हालांकि अंदरूनी और बाहरी दोनों ही रूप में नारियल तेल (Coconut oil) का प्रयोग बेहतर होता है, फिर भी जहां तक हो सके, इसके प्रयोग की अति नहीं करनी चाहिए।

धन्यवाद!

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बवासीर का उपचार

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बवासीर का उपचार एवं लक्षण लक्षण दो प्रकार की होती है - अन्दर की और बाहर की अन्दर की बवासीर में मस्से अन्दर को होते हैं । गोल-चपटे उभरे हुए मस्से चने मसूर के दाने के बराबर भी होते हैं । कब्ज की वजह से जब अन्दर का मस्सा शौच करते समय जोर लगाने पर बाहर आ जाता है, मरीज दर्द से तडप उठता है और मस्से छिल जाएँ तो जख्म हो जाता है । बाहर की बवासीर में मस्सा गुदा वाली जगह पर होता है । इसमें इतना दर्द नहीं होता । कभी-कभी मीठी खारिश या खुजली होती है । कब्ज होने पर इससे इतना खून आने लगता है कि मरीज खून देखकर घबरा जाता है और चेहरा पीला पड जाता है । बवासीर की निशानी :-  बवासीर से मरीज का हाजमा खराब हो जाता हैै । भूख नहीं लगती, कब्ज रहने लगती है । पेेेेट में कभी-कभी गैैैस बनने लगती है । मेदा, दिल, जिगर कमजोर हो जाते हैं । आमतौर से शारीरिक कमजोरी हो जाती है । मरीज के मुँह पर हल्की सूजन भी आ जाती है । बवासीर का इलाज:-  50 ग्राम रीठे लेकर तवे पर रखकर कटोरी से ढक दें और तवे के नीचे आधा घंटा आग जलाएँ रीठे भस्म हो जाएंगे । ठंंडा होने पर कटोरी हटाकर बारीक करके रीठे की भस्म 20 ग्राम, सफेद ...
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