पौरुष ग्रन्थि का बढ़ जाना (ENLARGEMENT OF PROSTATE GLAND), लिंग की चमड़ी उलट जाना, लिंग मुण्ड का न खुलना, (PHIMOSIS), जन्मजात निरुद्धता (CONGENITAL PHIMOSIS)

Image
  पौरुष ग्रन्थि का बढ़ जाना (ENLARGEMENT OF PROSTATE GLAND) रोग परिचय कारण एवं लक्षण:- इसमें पौरुषग्रन्थि बगैर सूजन के बढ़ जाती है। यह रोग बिना कीटाणुओं के आक्रमण से हो जाता है। यही कारण है कि इसमें दर्द और ज्वर आदि नहीं होता है। प्राय: यह रोग 50 वर्ष की आयु के बाद ही होता है। प्रारम्भ में मूत्र में कुछ कठिनाई और रुकावट सी आती है, बाद में मूत्र बिना कष्ट के, सामान्य रूप से आने लगता है। रोग बढ़ जाने पर मूत्र बार-बार आता है, मूत्राशय मूत्र सें पूरा खाली नहीं होता, कुछ न कुछ मूत्र मूत्राशय में रुका ही रह जाता है। मूत्र करते समय रोगी को ऐसा महसूस होता है कि जैसे कोई चीज मूत्र को बाहर निकलने से रोक रही है। इस रोग के मुख्य कारण अत्यधिक मैथुन तथा अत्यधिक सुरापान है। यह रोग प्रायः तर मौसम (तर जलवायु) में रहने वालों को अधिक हुआ करता है। चिकित्सा:- इस रोग में खट्टे, ठन्डे और तर भोजनों और तरकारियों तथा देर से पचने वाले भोजनों यथा-दही, मट्टा, गोभी, बैंगन, अरबी (घुइयाँ) आदि का पूर्णतयः निषेध है। रोगी को मैथुन न करने की हिदायत दें। 'सोये के तैल' की मालिश करें। यदि औषधियों से रोगी ठीक न हो ...
Post a Comment

सर्दी का मौसम और सेहत की देखभाल (Winter Weather and Health Care)

सर्दी का मौसम और सेहत की देखभाल (Winter Weather and Health Care)

नवम्बर माह से धीरे-धीरे सर्दी बढ़ने लगती है और यदि मौसम में आए इस बदलाव के साथ-साथ अपने खान-पान, पहनावे और रहन सहन में बदलाव न लाया जाए, तो इसका सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ सकता है। इसलिए सर्द मौसम में मौसम के मिजाज को समझते हुए उसके अनुसार सेहत की देखभाल को लेकर पूरी सावधानी बरती जानी चाहिए।


शरद ॠतु के बाद हेमंत ॠतु का आगमन होता है, जब धीरे-धीरे सर्दी बढ़ने लगती है। 16 नवम्बर से 15 जनवरी तक का समय हेमंत ॠतु का होता है, जिसे शीत ऋतु का भी नाम दिया जाता है। यह आदान काल की अंतिम ऋतु है।
आदान काल में अंत में सूर्य पृथ्वी से दूर हो जाता है, अतः गरमी कम हो जाती है और चन्द्रमा का प्रभाव पृथ्वी पर बढ़ जाता है, जिससे सर्दी बढ़ जाती है। चूंकि बरसात का मौसम वातावरण को नम बना चुका होता है, अतः इस समय हर ओर हरियाली छायी रहती है। यही हरियाली मौसम को और भी ठंडा बना देती है। ऐसे में खान-पान, रहन-सहन, पहनावा आदि को लेकर सावधान रहना बहुत जरूरी है।
सर्दी के मौसम में जठराग्नि (Gastrodynia) तीव्र रहती है, अतः शुद्ध घी, दूध आदि भारी पौष्टिक आहार भी आसानी से पचाए जा सकते हैं। दरअसल जैसे-जैसे वातावरण में सर्दी बढ़ती है, लोग गरम कपड़े पहनते हैं, जिससे शरीर के अंदर की गरमी अंदर ही रुक जाती है। उदर (Abdomen) शरीर के केंद्र में है, अतः शरीर की पूरी ऊष्मा जठराग्नि (Gastrodynia) को बढ़ाकर तीव्र से तीव्रतर करती जाती है, जिससे सामान्यतया पाचन शक्ति तेज हो जाती है। इस प्रकार सर्दी के मौसम में अग्नि बढ़ी हुई होती है, जिससे भारी भरकम भोजन भी आसानी से पच जाता है। लेकिन यदि इसी अग्नि को जरूरत के समय भोजन न मिले, तो जठराग्नि (Gastrodynia) शरीर को ही जलाकर अपनी तृप्ति करेगी और शरीर कमजोर होने लगेगा। अतः इस मौसम में भूख लगने पर भोजन जरूर करना चाहिए।
भूख एक संकेत है कि अन्न पचाने के लिए शरीर में अग्नि तैयार हो गयी है। यदि शरीर में दोष या विजातीय पदार्थ भरे हुए हों और उस समय हम कुछ भी आहार न लें, तो यही अग्नि उन दोषों को जलाकर नष्ट कर डालती है और शरीर स्वस्थ हो जाता है। इसलिए कहा गया है कि बीमारी की हालत में, विशेषकर तीव्र रोग में उपवास एक उत्तम चिकित्सा है। लेकिन उपवास लंबा न होकर मात्र 2-3 दिनों का ही होना चाहिए। सर्दी के मौसम में रातें लंबी होने के कारण शरीर को आराम करने और खाना हजम करने के लिए भी पर्याप्त समय मिल जाता है। यह मौसम वास्तव में शरीर को शक्तिशाली और निरोगी बनाता है, क्योंकि इसमें पौष्टिक आहार आसानी से पच जाता है। 

सर्दी के मौसम में फल-सब्जियां भरपूर मात्रा में मिल जाती हैं, अतः इनका सेवन करना चाहिए। सब्जियों में बथुआ, गाजर, मूली, लौकी, चौलाई, तोरई, फूलगोभी, सोया, पालक आदि और फलों में अमरूद, अनार, केला, सिंघाड़ा, आंवला आदि बहुतायत से मिलते हैं। अतः इनका सेवन भरपूर मात्रा में करना चाहिए।
सर्दी के मौसम में ताजे व रसदार फल और सब्जियां उत्तम गुणों से युक्त व अत्यंत पौष्टिक होती हैं। पाचन क्षमता भरपूर होने से इन फलों और सब्जियों के तमाम गुण शरीर सरलता से ग्रहण कर लेता है। इसके साथ ही ज्वार, बाजरा, गेहूं, लाल चावल, शहद, गाय या बकरी का दूध, मक्खन, शुद्ध घी, श्रीखंड, मलाई आदि का भी सेवन रुचिपूर्वक करना चाहिए। लेकिन ध्यान रहे, मोटे व्यक्तियों और मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग आदि के मरीजों को डाॅक्टर के निर्देश के अनुसार ही भोजन लेना चाहिए। दालों में मूंग की दाल और सेम का प्रयोग करना चाहिए। धनिया या हरड़ को गुड़ या मिश्री के साथ और आंवले को मिश्री के साथ लेना चाहिए। इसके अलावा मुनक्का, कमलगट्टा और अंगूर का भी भरपूर मात्रा में उपयोग किया जा सकता है।
सर्दी के मौसम में त्वचा की स्निग्धता, कोमलता बनाए रखने के लिए तेल की मालिश करनी चाहिए, इससे त्वचा की सुरक्षा भी होती है और बल भी  मिलता है।
हालांकि सर्दी के मौसम में पाचन क्षमता प्रबल होने के कारण सभी तरह के खाद्य पदार्थ अच्छी तरह पच जाते हैं, फिर भी वायु को बढ़ाने वाले पदार्थ कम लिए जाएं, तो बेहतर होगा। इसके साथ ही बहुत ठंडी तासीर वाले पदार्थों का भी सेवन नहीं करना चाहिए। यह मौसम खान-पान व व्यायाम के लिए बहुत ही उपयुक्त है, इसलिए भरपूर भोजन के साथ-साथ भरपूर व्यायाम भी किया जा सकता है।

सर्दी के मौसम में वल-वीर्य में बढ़ोतरी के लिए कुछ विशेष पौष्टिक व वाजीकारक पदार्थों का प्रयोग किया जा सकता है। खजूर, छुआरा, मुनक्का, बादाम, अश्वगंधा, मूसली, कौंच, शतावरी, विदारीकंद, सिंघाड़ा आदि का समुचित रूप में प्रयोग करने से पौरुष शक्ति बढ़ती है। इसके अलावा मूसली पाक, कौंच पाक, बादाम पाक, गोखरू पाक, मदनानंद मोदक आदि वाजीकारक योगों का प्रयोग भी आयुर्वेद विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में किया जा सकता है। पौष्टिक आहार लेने के साथ-साथ सर्दी से बचाव को लेकर भी पूरी सावधानी बरती जानी चाहिए। सर्दी के मौसम में ठंडी हवा वाले वातावरण में जाने से बचना चाहिए। इस मौसम में सर्दी से बचाव के लिए ऊनी वस्त्रों का प्रयोग करना चाहिए। इस प्रकार खान-पान, रहन-सहन, पहनावा आदि का पूरा ध्यान रखकर सर्दी के मौसम में शरीर को तंदरुस्त रखा जा सकता है।
सबसे अच्छी दवा है संतुलित भोजन...
स्वास्थ्य और सुंदरता को संवारते हैं मिनिरल्स...

धन्यवाद!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

बवासीर का उपचार

Image
बवासीर का उपचार एवं लक्षण लक्षण दो प्रकार की होती है - अन्दर की और बाहर की अन्दर की बवासीर में मस्से अन्दर को होते हैं । गोल-चपटे उभरे हुए मस्से चने मसूर के दाने के बराबर भी होते हैं । कब्ज की वजह से जब अन्दर का मस्सा शौच करते समय जोर लगाने पर बाहर आ जाता है, मरीज दर्द से तडप उठता है और मस्से छिल जाएँ तो जख्म हो जाता है । बाहर की बवासीर में मस्सा गुदा वाली जगह पर होता है । इसमें इतना दर्द नहीं होता । कभी-कभी मीठी खारिश या खुजली होती है । कब्ज होने पर इससे इतना खून आने लगता है कि मरीज खून देखकर घबरा जाता है और चेहरा पीला पड जाता है । बवासीर की निशानी :-  बवासीर से मरीज का हाजमा खराब हो जाता हैै । भूख नहीं लगती, कब्ज रहने लगती है । पेेेेट में कभी-कभी गैैैस बनने लगती है । मेदा, दिल, जिगर कमजोर हो जाते हैं । आमतौर से शारीरिक कमजोरी हो जाती है । मरीज के मुँह पर हल्की सूजन भी आ जाती है । बवासीर का इलाज:-  50 ग्राम रीठे लेकर तवे पर रखकर कटोरी से ढक दें और तवे के नीचे आधा घंटा आग जलाएँ रीठे भस्म हो जाएंगे । ठंंडा होने पर कटोरी हटाकर बारीक करके रीठे की भस्म 20 ग्राम, सफेद ...
Read more

पुरुष गुप्त रोग (Venereal disease), शीघ्र पतन (Premature ejaculation), बलवर्धक (Amplifier), मर्दाना ताकत (Manly power), ताकत की खीर (Takat ki kheer), अधिक देर तक रुकने की विधि

पुरुष गुप्त रोग (Venereal disease), शीघ्र पतन ( Premature ejaculation),    बलवर्धक (Amplifier), मर्दाना ताकत ( Manly power),  ताकत की खीर (Takat ki kheer), अधिक देर तक रुकने की विधि शीघ्र पतन- सम्भोग  के समय जल्दी स्खलित हो जाने को ही शीघ्र पतन कहते हैं। इसके उपचार निम्नलिखित हैं- उपचार असली बंशलोचन तथा सत्व गिलोय बराबर मात्रा में लें तथा कूट लें। प्रतिदिन दो ग्राम शहद के साथ लें। इससे वीर्य गाढ़ा हो जाता है और स्वत: स्खलित नहीं होता। बलवर्धक दो देसी अण्डों का हलवा देसी घी में बनाकर सर्दियों में      हफ्ते में तीन बार खाना ताकत का खजाना है। सिंघाडे का हलवा देसी घी में बनाकर 50 ग्राम, महीना भर खाएँ। इससे वीर्य गाढ़ा होगा और मर्दाना ताकत भी बढ़ेगी। मर्दाना ताकत के लिए  सालव मिश्री पंजे वाली, सफेद मूसली, काली मूसली, सतावर, सालब गट्ठा, बहमन सुर्ख, बहमन सफेद, शकाकल मिश्री, दालचीनी तबाशीर, मस्तगी, रूमी, कमरकस, तालमखाना, अकरकरा, खुलंजा गोंद कीकर, सिंघाडे, बीजबन्द, असगन्ध, वदीरीकंद, छोटी इलायची सब 25 ग्राम, तरूमेरिहां...
Read more

बेस्ट फूड हैं ड्राई फ्रूट्स । मुनक्का, अंजीर, खजूर, अखरोट, बादाम

Image
बेस्ट फूड हैं ड्राई फ्रूट्स शरीर को हमेशा चुस्त-दुरूस्त और एनर्जी से भरपूर बनाए रखने के लिए ड्राई फ्रूट्स सबसे अच्छा नेचुरल सोर्स हैं। अपनी रुचि व पाचन क्षमता आदि का ध्यान रखते हुए इन्हें रोजाना अपने भोजन में सम्मिलित करने से कमजोरी दूर होती है, शरीर सुंदर-सुडौल बना रहता है, इम्यूनिटी बढ़ती है और यौवन बना रहता है। शरीर को स्वस्थ व आकर्षक बनाने के लिए सबसे बेहतर साधन है भोजन। सेहतमंद व खूबसूरत वही हो सकता है, जो अपने खान-पान पर पूरा ध्यान देता है। इसलिए डाइट की क्वालिटी को भूलकर भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। आज की भागदौड़ की जिंदगी में अकसर लोग पोषक तत्वों से भरपूर डाइट नहीं ले पाते, जिसका बुरा नतीजा सुस्ती, थकान, रोग-विकार, असमय बुढ़ापा आदि रूपों में भुगतना पड़ जाता है। ऐसी दशा में ड्राई फ्रूट्स पोषण की दृष्टि से एक बेहतर विकल्प साबित हो सकते हैं। डाइट में इन्हें शामिल करने से सेहत-सौंदर्य को संवारने में पूरी मदद मिलती है। मुनक्का मुनक्का एक प्रसिद्ध ड्राई फ्रूट्स है। इसकी तासीर गरम होती है। मुनक्का कई प्रकार के रोग-विकारों से बचाता है तथा शक्ति-स्फूर्ति बढ़ाता है। ...
Read more

मर्दाना शक्ति बढ़ाने के लिए घरेलू उपाय। Mardana shakti badhane ke liye gharelu upaye।

Image
मर्दाना शक्ति बढ़ाने के लिए घरेलू उपाय। Home remedies to increase masculine power। बेहतर यौन संबंध के लिए घरेलू नुस्खे: इसी तरह यौन संबंध अन्य बातों के अलावा वैवाहिक जीवन को प्रभावी बनाने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसी तरह, दंपति के बीच एक सभ्य यौन संबंध होना अनिवार्य है। कैसे जोड़े अपने यौन संबंध को घरेलू इलाज के माध्यम से सुखद और बेहतर बना सकते हैं, आइए जानते हैं: सुबह और शाम को दूध में पकाए गए 2-4 अंजीर खाएं और ऊपर से दूध पिएं। इसके उपयोग से शरीर में नई ताकत आती है। 7-7 ग्राम अश्वगंधा पाउडर, मिश्री और शहद मिलाकर 15 ग्राम गाय के घी में मिलाकर प्रतिदिन दिन में दो बार सेवन करने से शारीरिक गुणवत्ता में वृद्धि होती है। 50 ग्राम उड़द या उड़द की दाल पानी में भिगोकर छिलका अलग कर दें। इसके बाद इसे घी में उबालें, दूध, चीनी, बादाम, सूखे अंगूर और इन सब को मिलाकर खीर बनाएं, और इस खीर को खाएं। इसका मानक उपयोग यौन बल में वृद्धि करता है। 10-10 ग्राम शहद, अदरक का रस, प्याज का रस और 5 ग्राम घी इन सबको एक साथ लेने से यौन शक्ति बढ़ती है। इस समाधान को दिन में सुबह के समय 21 ...
Read more

कायाकल्प करने वाले चुनिंदा आयुर्वेदिक टाॅनिक (Selective Ayurvedic Tonic to Rejuvenate)

Image
कायाकल्प करने वाले चुनिंदा आयुर्वेदिक टाॅनिक (Selective Ayurvedic Tonic to Rejuvenate) यदि शरीर कमजोर हो, रोग-प्रतिरोधक क्षमता जर्जर हो चुकी हो, तो हम बार-बार बीमार पड़ते रहते हैं। इसलिए आयुर्वेद में स्वास्थ्य रक्षा पर विशेष बल दिया गया है। कई ऐसे आयुर्वेदिक टाॅनिक हैं, जिनका प्रयोग करने से शक्ति-स्फूर्ति और रोग-प्रतिरोधक क्षमता में भरपूर बढ़ोतरी होती है और तन-मन हमेशा निरोग बना रहता है। Tonic एक अंग्रेजी शब्द है, जिसका सामान्य अर्थ है बल बढ़ाने वाली औषधि। Tonic के सेवन से शरीर में शक्ति का संचार होता है, शरीर निरोग रहता है, शारीरिक-मानसिक कार्य करने की क्षमता बढ़ जाती है और सुस्ती दूर होकर स्फूर्ति आती है। आयुर्वेद में कई ऐसे Tonic हैं, जिनका प्रयोग करके ये सभी लाभ प्राप्त किए जा सकते हैं। शक्ति-स्फूर्ति और रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले कुछ चुनिंदा आयुर्वेदिक Tonic इस प्रकार हैं। च्यवनप्राश अवलेह ऐसा कहा जाता है कि च्यवन ऋषि ने च्यवनप्राश अवलेह का नित्य सेवन करके ही अपने वृद्ध शरीर की जीर्णता-शीर्णता को दूर करके पुनः यौवन प्राप्त किया था और उनका कायाकल्प हो गया थ...
Read more