गर्मियों में स्वस्थ रहने के कुछ आसान घरेलू उपाय (Some easy home remedies to stay healthy in summer.)

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गर्मियों में स्वस्थ रहने के कुछ आसान घरेलू उपाय (Some easy home remedies to stay healthy in summer.)  गर्मियों में स्वस्थ रहने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं: *पेय पदार्थ* - भरपूर मात्रा में पानी पिएं, कम से कम 8-10 गिलास प्रतिदिन। - नींबू पानी, नारियल पानी, छाछ और फलों का जूस पिएं। - बेल का शरबत और तरबूज का रस भी शरीर को ठंडक देते हैं। *भोजन* - हल्का और ताजगी भरा खाना खाएं। - तले-भुने और मसालेदार खाने से बचें। - सलाद, दही, फल और हरी सब्ज़ियां खाएं। *धूप से बचाव* - दोपहर के समय बाहर निकलने से बचें। - सिर को कपड़े या छाते से ढकें। - हल्के रंगों वाले ढीले कपड़े पहनें। *स्वच्छता* - दिन में एक बार नहाएं। - ज्यादा पसीना आने पर दिन में दो बार नहाएं। *अन्य उपाय* - कैफीन और अल्कोहल वाले पेय से बचें। - इलेक्ट्रॉल का सेवन करें ताकि शरीर के खोए हुए मिनरल्स की भरपाई हो सके। - लू लगने के लक्षणों को पहचानें और तुरंत ठंडी और हवादार जगह पर जाएं । जानकारी अच्छी लगी हो तो लाईक, शेयर तथा कमेंट करें।
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पुरुष गुप्त रोग (Venereal disease), शीघ्र पतन (Premature ejaculation), बलवर्धक (Amplifier), मर्दाना ताकत (Manly power), ताकत की खीर (Takat ki kheer), अधिक देर तक रुकने की विधि

पुरुष गुप्त रोग (Venereal disease), शीघ्र पतन (Premature ejaculation), 

 बलवर्धक (Amplifier), मर्दाना ताकत (Manly power),

 ताकत की खीर (Takat ki kheer), अधिक देर तक रुकने की विधि

शीघ्र पतन- सम्भोग के समय जल्दी स्खलित हो जाने को ही शीघ्र पतन कहते हैं। इसके उपचार निम्नलिखित हैं-

उपचार

  1. असली बंशलोचन तथा सत्व गिलोय बराबर मात्रा में लें तथा कूट लें। प्रतिदिन दो ग्राम शहद के साथ लें। इससे वीर्य गाढ़ा हो जाता है और स्वत: स्खलित नहीं होता।

बलवर्धक

  1. दो देसी अण्डों का हलवा देसी घी में बनाकर सर्दियों में      हफ्ते में तीन बार खाना ताकत का खजाना है।
  2. सिंघाडे का हलवा देसी घी में बनाकर 50 ग्राम, महीना भर खाएँ। इससे वीर्य गाढ़ा होगा और मर्दाना ताकत भी बढ़ेगी।

मर्दाना ताकत के लिए 

सालव मिश्री पंजे वाली, सफेद मूसली, काली मूसली, सतावर, सालब गट्ठा, बहमन सुर्ख, बहमन सफेद, शकाकल मिश्री, दालचीनी तबाशीर, मस्तगी, रूमी, कमरकस, तालमखाना, अकरकरा, खुलंजा गोंद कीकर, सिंघाडे, बीजबन्द, असगन्ध, वदीरीकंद, छोटी इलायची सब 25 ग्राम, तरूमेरिहां, अजवायन खुरासानी 10-10 ग्राम, कुंजा मिश्री 300 ग्राम सबको बारीक करके 6-6 ग्राम सुबह शाम दूध से लें। अचार गन्ना चावल न खाएँ।

ताकत की खीर 

सालव मिश्री पंजे वाली 3 ग्राम, मूसली सफेद 3 ग्राम, सतावर 3 ग्राम सबको पीसकर बारीक छान लें।
विधि: 400 ग्राम दूध आग पर उबालें और उसमें 9 ग्राम दवाई डालकर चम्मच से चलाएँ जब दूध गाढ़ा हो जाए तो थोडी सी खांंड मिलाकर सुबह व रात्रि को सोते समय 20 दिन तक खाएँ। यह केवल एक खुराक है। खटाई का परहेज करें।
फायदे: कमर दर्द सुस्ती कमजोरी को दूर करके ताकत को बढ़ाता है। एक बार जरूर आजमाइए।


अधिक देर तक रुकने की विधि 

अकरकरा, कबाब चीनी, जायफल, बीजबन्द व अफीम इन पाँचों दवाओं को बराबर-बराबर लें।
विधि: चारों दवाओं को कूटकर कपड़े से छान लें और अफीम पकाकर किमाम बना लें और दवा के साथ घोटकर 1 ग्राम की गोली बना लें।
और इसे सम्भोग के समय आधा घंटा पहले पान में रखकर एक गोली खाएँ।
गुण: जब तक खटाई नहीं खायेंगे वीर्य नहीं निकलेगा।

स्वप्न दोष क्या है और उसका उपचार
पुरुष गुप्त रोग

धन्यवाद!

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