लिंग में वृद्धि करने के लिए कुछ सामान्य घरेलू उपाय: (Some common home remedies to enlarge penis.)

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 लिंग में वृद्धि करने के लिए कुछ सामान्य घरेलू उपाय: (Some common home remedies to enlarge penis.) 1. व्यायाम और स्ट्रेचिंग:  कुछ व्यायाम और स्ट्रेचिंग तकनीकें लिंग के आकार और कार्य में सुधार करने में मदद कर सकती हैं। जेलीग्रैब, केगल व्यायाम, और स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज कुछ उदाहरण हैं। 2. आहार और पोषण:  संतुलित आहार और उचित पोषण सेहत के लिए महत्वपूर्ण है। कुछ पूरक जैसे विटामिन, मिनरल्स, और हर्बल सप्लीमेंट्स का सेवन भी लाभकारी हो सकता है, लेकिन इन्हें लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। 3. डिवाइस और उपकरण:  कुछ डिवाइस जैसे एक्सटेंडर और वैक्यूम पंप का उपयोग लिंग वृद्धि के लिए किया जाता है। इनका उपयोग सावधानी से और निर्देशों के अनुसार करना चाहिए। 4. तनाव प्रबंधन और मानसिक स्वास्थ्य:  तनाव और मानसिक स्वास्थ्य का लिंग स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ सकता है। योग, ध्यान, और अन्य तनाव प्रबंधन तकनीकें सहायक हो सकती हैं। 5. स्वच्छता और स्वास्थ्य:  लिंग की स्वच्छता बनाए रखना और नियमित स्वास्थ्य जांच करवाना भी महत्वपूर्ण है। नोट: किसी भी नए उपाय या उपचार को अपनाने स...

सिर में रूसी (डेंड्रफ) का उपचार


सिर में रूसी (डेंड्रफ) की उपचार विधि 
    
1. यदि सिर में खुश्की और रूसी हो तो नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाकर रात को सिर में मलें और सुबह गुनगुना पानी और रीठे के पानी से सिर धो डालें । 2-4 बार यह क्रिया करने से ही सिर की खुश्की और रूसी नष्ट हो जाती है ।

2. रीठे का शैम्पू रूसी में उतना ही कारगर है । जितना कोई आधुनिक फार्मूले का शैम्पू । बाल टूटने पर बालों को साबुन से न धोएँ रीठे से धोना चाहिए । यदि बाल भी टूटते हों तो हर चौथे दिन सिर को धोना चाहिए ।

3. रात को रीठे के छोटे छोटे टुकडे करके पानी में भिगो दें । सुबह उस पानी को मसल कर उससे सिर धोने से काले लम्बे और घने होते हैं । खुश्की और रूसी नष्ट हो जाती है ।

4. नारियल का तेल 100 ग्राम, कपूर 4 ग्राम, दोनों को मिलाकर शीशी में रख लें । दिन में 2 बार स्नान के बाद बाल सूख जाने और रात में सोने से पहले सिर पर खूब मालिश करें । दूसरे दिन से रूसी में लाभ होता है । बाल धोने से पहले कम से कम आधा घंटा पहले एक नींबू काटकर मलने से और फिर हल्के गर्म पानी से धोने पर सिर की रूसी साफ हो जाती है ।

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