गर्मियों में स्वस्थ रहने के कुछ आसान घरेलू उपाय (Some easy home remedies to stay healthy in summer.)

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गर्मियों में स्वस्थ रहने के कुछ आसान घरेलू उपाय (Some easy home remedies to stay healthy in summer.)  गर्मियों में स्वस्थ रहने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं: *पेय पदार्थ* - भरपूर मात्रा में पानी पिएं, कम से कम 8-10 गिलास प्रतिदिन। - नींबू पानी, नारियल पानी, छाछ और फलों का जूस पिएं। - बेल का शरबत और तरबूज का रस भी शरीर को ठंडक देते हैं। *भोजन* - हल्का और ताजगी भरा खाना खाएं। - तले-भुने और मसालेदार खाने से बचें। - सलाद, दही, फल और हरी सब्ज़ियां खाएं। *धूप से बचाव* - दोपहर के समय बाहर निकलने से बचें। - सिर को कपड़े या छाते से ढकें। - हल्के रंगों वाले ढीले कपड़े पहनें। *स्वच्छता* - दिन में एक बार नहाएं। - ज्यादा पसीना आने पर दिन में दो बार नहाएं। *अन्य उपाय* - कैफीन और अल्कोहल वाले पेय से बचें। - इलेक्ट्रॉल का सेवन करें ताकि शरीर के खोए हुए मिनरल्स की भरपाई हो सके। - लू लगने के लक्षणों को पहचानें और तुरंत ठंडी और हवादार जगह पर जाएं । जानकारी अच्छी लगी हो तो लाईक, शेयर तथा कमेंट करें।
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नामर्दी का उपचार (Treatment of impotence)

नामर्दी का उपचार (Treatment of impotence)


  1. बहेड़े का चूर्ण और गुड़ 6-6 माशा मिलाकर प्रतिदिन खाने से नपुंसकता मिट जाती है।
  2. महुए के 2.5 तोला फूलों को 250 ग्राम दूध में उबालकर पीने से कमजोरी की नपुंसकता मिट जाती है।
  3. सफेद मूसली 250 ग्राम का बारीक चूर्ण बनाकर 2 किलो दूध में मिलाकर खोया (मावा) बना लें। फिर 250 ग्राम घी डालकर इस खोए को भून लें और ठंडा हो जाने पर आधा किलो पिसी हुई शक्कर मिलाकर इसे थाली में जमा दें। इसको सुबह-शाम 20 ग्राम की मात्रा में सेवन करने से "काम-शक्ति" में वृद्धि होती है।
  4. सफेद प्याज को कूटकर 2 किलो रस निकालें और इसमें 1 किलो शुद्ध शहद मिलाकर किसी कलईदार बर्तन में धीमी आग पर चढ़ा दें। जब प्याज का रस जल जाए और शहद मात्र शेष बचे, तब आग से उतारकर उसमें आधा किलो सफेद मूसली का चूर्ण मिलाकर चीनी या शीशे के बर्तन में सुरक्षित रख लें। इसे 10 से 20 ग्राम की मात्रा में सुबह-शाम सेवन करने से नपुंसकता (नामर्दी) मिट जाती है।
  5. 10 ग्राम असगंध नागौरी के बारीक चूर्ण को गाय के आधा किलो दूध में उबालें। जब 400 ग्राम दूध शेष रह जाए, तब उसमें शहद मिलाकर 40 दिन तक सेवन करने से काम-शक्ति बढ़ती है।
  6. 1.5 ग्राम कुलीजन (कुलंजन)  के चूर्ण को 10 ग्राम शहद में मिलाकर खाने और ऊपर से गाय के दूध में शहद मिलाकर पीने से काम-शक्ति में वृद्धि होती है।
  7. मालकांगनी के दाने 50 ग्राम और 25 ग्राम शक्कर को आधा किलो गाय के दूध में डालकर आग पर चढ़ा दें। जब दूध का खोया बन जाए, तब उतारकर बड़े बेर के आकार की गोलियां बना लें। यह 1-1 गोली सुबह-शाम गाय के दूध के साथ सेवन करने से नपुंसकता मिट जाती है।
  8. 62 ग्राम लहसुन को देसी घी में तलकर नित्य खाने से नपुंसकता नष्ट होती है। काम-शक्ति बढ़ती है।
  9. तुलसी की मंजरी अथवा जड़ 1.50 से 3 माशे तक की मात्रा में समान मात्रा में गुड़ मिलाकर धारोष्ण दूध के साथ सेवन करने से नपुंसकता दूर होती है।
  10. तुलसी के बीज 1 माशा तक पीसकर दूध के साथ रात को सोते समय सेवन करने से नपुंसकता मिट जाती है।
  11. सहवास से 1 घंटा पूर्व शिश्न पर 1 रत्ती घी की मालिश करने से नपुंसकता नहीं रहती है।
  12. जायफल और बड़ी (सुर्ख) इलायची 1-1 तोला, जावित्री 1.5 माशा और अफीम 4 रत्ती का चूर्ण बनाकर, यह 1 माशा चूर्ण शहद में मिलाकर सर्दी की ऋतु में 28 दिन सेवन करने से नपुंसकता मिट जाती है।
  13. गेहूं का आटा और ग्वारपाठे का गुदा समान मात्रा में लेकर घी मिला लें, फिर इसके दुगने वजन के बराबर शक्कर लेकर हलवा बनाकर खाने से 7 दिन में ही नपुंसकता दूर होती है।

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बवासीर का उपचार

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बवासीर का उपचार एवं लक्षण लक्षण दो प्रकार की होती है - अन्दर की और बाहर की अन्दर की बवासीर में मस्से अन्दर को होते हैं । गोल-चपटे उभरे हुए मस्से चने मसूर के दाने के बराबर भी होते हैं । कब्ज की वजह से जब अन्दर का मस्सा शौच करते समय जोर लगाने पर बाहर आ जाता है, मरीज दर्द से तडप उठता है और मस्से छिल जाएँ तो जख्म हो जाता है । बाहर की बवासीर में मस्सा गुदा वाली जगह पर होता है । इसमें इतना दर्द नहीं होता । कभी-कभी मीठी खारिश या खुजली होती है । कब्ज होने पर इससे इतना खून आने लगता है कि मरीज खून देखकर घबरा जाता है और चेहरा पीला पड जाता है । बवासीर की निशानी :-  बवासीर से मरीज का हाजमा खराब हो जाता हैै । भूख नहीं लगती, कब्ज रहने लगती है । पेेेेट में कभी-कभी गैैैस बनने लगती है । मेदा, दिल, जिगर कमजोर हो जाते हैं । आमतौर से शारीरिक कमजोरी हो जाती है । मरीज के मुँह पर हल्की सूजन भी आ जाती है । बवासीर का इलाज:-  50 ग्राम रीठे लेकर तवे पर रखकर कटोरी से ढक दें और तवे के नीचे आधा घंटा आग जलाएँ रीठे भस्म हो जाएंगे । ठंंडा होने पर कटोरी हटाकर बारीक करके रीठे की भस्म 20 ग्राम, सफेद ...
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पुरुष गुप्त रोग (Venereal disease), शीघ्र पतन ( Premature ejaculation),    बलवर्धक (Amplifier), मर्दाना ताकत ( Manly power),  ताकत की खीर (Takat ki kheer), अधिक देर तक रुकने की विधि शीघ्र पतन- सम्भोग  के समय जल्दी स्खलित हो जाने को ही शीघ्र पतन कहते हैं। इसके उपचार निम्नलिखित हैं- उपचार असली बंशलोचन तथा सत्व गिलोय बराबर मात्रा में लें तथा कूट लें। प्रतिदिन दो ग्राम शहद के साथ लें। इससे वीर्य गाढ़ा हो जाता है और स्वत: स्खलित नहीं होता। बलवर्धक दो देसी अण्डों का हलवा देसी घी में बनाकर सर्दियों में      हफ्ते में तीन बार खाना ताकत का खजाना है। सिंघाडे का हलवा देसी घी में बनाकर 50 ग्राम, महीना भर खाएँ। इससे वीर्य गाढ़ा होगा और मर्दाना ताकत भी बढ़ेगी। मर्दाना ताकत के लिए  सालव मिश्री पंजे वाली, सफेद मूसली, काली मूसली, सतावर, सालब गट्ठा, बहमन सुर्ख, बहमन सफेद, शकाकल मिश्री, दालचीनी तबाशीर, मस्तगी, रूमी, कमरकस, तालमखाना, अकरकरा, खुलंजा गोंद कीकर, सिंघाडे, बीजबन्द, असगन्ध, वदीरीकंद, छोटी इलायची सब 25 ग्राम, तरूमेरिहां...
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